Bloquear apps e sites no iPhone e no Mac Sessões, agendamentos e listas de bloqueio sincronizam entre iPhone e Mac Bloqueio de sites em todo o sistema no Mac, no Safari, Chrome e Arc Modo Super Rigoroso: uma sessão a decorrer não pode ser pausada, parada nem editada Sessões agendadas que começam sozinhas Limites de utilização diários que bloqueiam uma app para o resto do dia
O que custa o scroll
Onze anos, ao ritmo atual.
Nada disso foi uma decisão. Foi-se enquanto decidias outra coisa, quatro horas e meia de cada vez. É esse número que o bloq foi feito para recuperar.
150
vezes por dia que pegas no telemóvel
4,5 h
de tempo de ecrã por dia, em média
11 anos
de uma vida, a esse ritmo
O outro lado do bloqueio
É para isto que servem as horas.
o bloq não é sobre o que deixas de fazer. É sobre aquilo que finalmente recebe o teu tempo.
Em poucas palavras
O que é o bloq?
o bloq é um bloqueador de apps para iPhone e Mac. Tranca as apps e os sites que distraem durante toda uma sessão de concentração e, com o Modo Super Rigoroso ativo, não consegues pausar o temporizador, parar a sessão, editar a lista de bloqueio nem sequer apagar a app. As sessões sincronizam entre os teus dispositivos, por isso bloquear num bloqueia nos dois.
iPhone + Mac, em sincronia
Trancado num, trancado nos dois.
Sessões, agendamentos e listas de bloqueio mantêm-se sincronizados através da tua conta. Fechas o portátil e o telemóvel já está bloqueado. Terminas a sessão e todos os ecrãs te deixam entrar ao mesmo tempo.
Como aguenta
Cada desculpa, tratada.
Um bloqueador do qual consegues escapar a falar é apenas uma sugestão. É isto que acontece quando tentas.
“Só preciso de 30 minutos.”
Limites diários: 30 minutos são 30 minutos. Depois disso, a app fica bloqueada até à meia-noite.
“Então uso o Mac.”
No instante em que o teu iPhone bloqueia, o teu Mac bloqueia com ele. As sessões sincronizam nos dois sentidos, automaticamente.
“Abro outro navegador.”
No Mac, os sites são bloqueados em todo o sistema. Safari, Chrome, Arc, todos.
“Só mais cinco minutos.”
Não existe botão de adiar. Um bloq acaba quando o temporizador acaba, não quando a vontade passa.
“Começo amanhã.”
Os agendamentos iniciam as sessões por ti. O amanhã começa sozinho e tu já não tens uma palavra a dizer.
“Basta fechar a app.”
O Modo Super Rigoroso mantém a sessão a correr. Não a podes terminar mais cedo e nem sequer podes apagar a app.
Só no Mac
O Mac vem completo.
Cinco extras que vêm com o bloq Mac. Sem suplementos, sem custos adicionais.
bloq Screen
Pausas visuais em ecrã inteiro segundo o teu horário. Olha para algo a seis metros até a contagem decrescente terminar. Pausa sozinha quando te levantas.
bloq Color
Escala de cinzentos segundo o horário. Os feeds são feitos para serem coloridos. Desliga a cor à noite e vê a atração desvanecer-se com ela.
bloq Voice
Um transformador de voz em direto para o áudio do teu Mac. Escolhe uma predefinição, ajusta o tom, e o que estiver a tocar sai transformado em tempo real.
bloq Input (bloqueio para crianças)
Tranca o teclado e o trackpad para que as mãos pequenas possam ver sem estragar nada. Mantém as duas teclas Shift premidas para desbloquear.
bloq Sharing BETA
No instante em que a partilha de ecrã começa, as apps e os sites que escolheste ficam ocultos. O que é teu continua teu.
Mais a caminho
A prateleira continua a crescer. As novidades chegam em atualizações gratuitas.
Centro de ajuda
Perguntas frequentes
bloq Screen (Mac)
O ecrã de pausa visual bloqueou / como salto uma pausa?
Podes saltar qualquer pausa visual premindo a tecla Esc duas vezes (duas pressões rápidas em menos de meio segundo). O ecrã de pausa também se protege a si próprio: um mecanismo de segurança fecha-o à força 2 segundos depois de terminar a duração que definiste, mesmo que algo corra mal, por isso um ecrã de pausa preso resolve-se sozinho em segundos. Se alguma vez o vires ficar mais tempo do que isso, confirma que tens a versão mais recente do bloq Mac.
Sincronização entre dispositivos
Iniciei uma sessão noutro dispositivo mas as apps do meu iPhone não estão bloqueadas. Porquê?
Quando uma sessão começa noutro dispositivo (como o teu Mac), o teu iPhone é acordado por uma notificação silenciosa para aplicar o bloqueio. O iOS só entrega estes despertares se a Atualização em segundo plano estiver ligada: vai a Definições > Geral > Atualização em segundo plano e confirma que está ligada tanto no geral como para o bloq. Repara também que o iOS nunca acorda uma app que tenhas forçado a fechar (deslizada no seletor de apps) e que o Modo de poupança de energia pode atrasar os despertares. Abrir o bloq sincroniza sempre e aplica o bloqueio de imediato.
Primeiros passos
Como bloqueio apps e sites?
Cria uma lista de bloqueio no separador Listas de bloqueio (toca em “+”, dá-lhe um nome e escolhe as apps e os sites a restringir) e depois inicia uma sessão de concentração no separador Concentração com essa lista selecionada. Enquanto a sessão decorre, as apps e os sites bloqueados são reencaminhados de volta para o bloq. Vê o guia completo com capturas de ecrã passo a passo em bloq.ac.
Limites
Como funcionam os limites de utilização?
Uma sessão de limite acompanha quanto tempo usas as apps e os sites selecionados por dia. Assim que ultrapassas a tua quota diária (por exemplo 30 minutos), o bloq bloqueia-os para o resto do dia, até à meia-noite. O contador é reposto todos os dias à meia-noite. No Mac, o tempo conta enquanto a app ou o site estiver ativo à tua frente; no iPhone, quem conta é o Tempo de ecrã.
Modo Super Rigoroso
O que faz o Modo Super Rigoroso?
O Modo Super Rigoroso impede-te de terminar uma sessão de concentração mais cedo: não podes pausar o temporizador, parar a sessão nem editar a lista de bloqueio ativa até o temporizador terminar. Ativa-o com o interruptor Modo Super Rigoroso antes de iniciar uma sessão. Usa-o com cabeça, já que não pode ser desativado a meio da sessão.
Não consigo apagar apps depois de usar o Modo Superestrito
Era um erro do bloq 1.2.3 e versões anteriores, corrigido na 1.2.4. Atualize o bloq, abra-o uma vez e a opção Apagar app volta. Se ainda não puder atualizar, vá a Definições > Tempo de ecrã > Apps com acesso ao Tempo de ecrã e desative o bloq, o que remove todas as restrições do bloq. Continua sem funcionar? Escreva para support@bloq.ac.
Apoio
Ainda tens alguma dúvida?
Podes sempre escrever-nos para support@bloq.ac. Seja um relato de erro, uma dúvida de faturação ou apenas uma opinião, lemos tudo e respondemos o mais depressa que conseguirmos.
Guias
Como bloquear apps no iPhone
Aprende a criar a tua primeira lista de bloqueio e a começar a bloquear as apps e os sites que te distraem no teu iPhone.
Como funciona o Modo Super Rigoroso
Percebe a funcionalidade Modo Super Rigoroso do bloq e como te ajuda a manter a concentração impedindo-te de desativar os bloqueios.
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