Блокування застосунків і сайтів на iPhone і Mac Сесії, розклади та списки блокування синхронізуються між iPhone і Mac Блокування сайтів на рівні всієї системи на Mac: Safari, Chrome і Arc Суперсуворий режим: сесію, що триває, не можна призупинити, зупинити чи змінити Заплановані сесії, що запускаються самі Денні ліміти використання, що блокують застосунок до кінця дня
Скільки коштує гортання
Одинадцять років за нинішнім курсом.
Нічого з цього не було рішенням. Воно йшло, поки ти вирішував щось інше, по чотири з половиною години за раз. Саме це число bloq створений повернути.
150
разів на день ти береш телефон
4,5 год
екранного часу на день, у середньому
11 років
життя, у такому темпі
Інший бік замка
Саме для цього ці години.
bloq не про те, що ти припиняєш робити. Він про те, що нарешті отримує твій час.
Якщо коротко
Що таке bloq?
bloq - це блокувальник застосунків для iPhone і Mac. Він блокує застосунки та сайти, що відволікають, на всю тривалість сесії зосередження, а з увімкненим Суперсуворим режимом ти не можеш призупинити таймер, зупинити сесію, змінити список блокування чи навіть видалити застосунок. Сесії синхронізуються між твоїми пристроями, тож блокування на одному блокує на обох.
iPhone + Mac, синхронно
Заблоковано на одному - заблоковано на обох.
Сесії, розклади та списки блокування лишаються синхронізованими через твій обліковий запис. Закриваєш ноутбук - телефон уже заблоковано. Завершуєш сесію - і всі екрани пускають тебе назад одночасно.
Чому це тримає
Кожну відмовку враховано.
Блокувальник, від якого можна відмовитися словами, - це просто порада. Ось що стається, коли ти пробуєш.
«Мені потрібно лише 30 хвилин.»
Денні ліміти: 30 хвилин означає 30 хвилин. Після цього застосунок заблоковано до півночі.
«Тоді візьму Mac.»
У мить, коли блокує твій iPhone, разом із ним блокує і Mac. Сесії синхронізуються в обидва боки, автоматично.
«Відкрию інший браузер.»
На Mac сайти блокуються на рівні всієї системи. Safari, Chrome, Arc - усі.
«Ще п'ять хвилин.»
Тут немає кнопки відкладання. bloq завершується, коли завершується таймер, а не коли минає бажання.
«Почну завтра.»
Розклади запускають сесії замість тебе. Завтра почнеться саме, і твоєї думки вже ніхто не питає.
«Просто закрию застосунок.»
Суперсуворий режим тримає сесію в роботі. Ти не можеш завершити її раніше і навіть не можеш видалити застосунок.
Лише на Mac
Mac приходить укомплектованим.
П'ять додаткових функцій, що йдуть із bloq Mac. Без надбудов і без доплат.
bloq Screen
Повноекранні перерви для очей за твоїм розкладом. Дивись на щось за шість метрів, доки не завершиться відлік. Коли ти відходиш, екран сам стає на паузу.
bloq Color
Відтінки сірого за розкладом. Стрічки навмисно роблять яскравими. Вимкни колір увечері - і разом із ним згасне тяжіння.
bloq Voice
Живий змінювач голосу для звуку твого Mac. Обери пресет, посунь висоту тону - і те, що грає, виходить перетвореним у реальному часі.
bloq Input (дитяче блокування)
Блокує клавіатуру й трекпад, щоб маленькі руки могли дивитися й нічого не зламати. Утримуй обидві клавіші Shift, щоб розблокувати.
bloq Sharing BETA
У мить, коли починається демонстрація екрана, вибрані тобою застосунки та сайти маскуються. Те, що твоє, лишається твоїм.
Скоро буде більше
Полиця далі наповнюється. Новинки приходять із безкоштовними оновленнями.
Центр підтримки
Часті запитання
bloq Screen (Mac)
Екран перерви для очей завис / як пропустити перерву?
Будь-яку перерву для очей можна пропустити подвійним натисканням клавіші Esc (два швидкі натискання протягом півсекунди). Екран перерви захищає себе й сам: вбудований запобіжник примусово закриває його через 2 секунди після завершення заданої тривалості перерви, навіть якщо щось пішло не так, тож завислий екран перерви зникає сам за кілька секунд. Якщо він усе ж лишається довше, переконайся, що маєш найновішу версію bloq Mac.
Синхронізація між пристроями
Я запустив сесію на іншому пристрої, але застосунки на моєму iPhone не заблоковані. Чому?
Коли сесія починається на іншому пристрої (наприклад, на Mac), твій iPhone будить беззвучне сповіщення, щоб застосувати блокування. iOS доставляє такі пробудження, лише якщо ввімкнено Оновлення в фоні: перейди в Параметри > Основні > Оновлення в фоні й переконайся, що воно ввімкнене і загалом, і для bloq. Зверни увагу також, що iOS ніколи не будить застосунок, який ти примусово закрив (змахнув у перемикачі застосунків), а режим енергозбереження може затримувати пробудження. Відкриття bloq завжди синхронізує й одразу застосовує блокування.
Початок роботи
Як заблокувати застосунки та сайти?
Створи список блокування на вкладці «Списки блокування» (торкнись «+», дай йому назву й обери застосунки та сайти, які хочеш обмежити), а потім запусти сесію зосередження на вкладці «Зосередження» з обраним цим списком. Поки сесія триває, заблоковані застосунки та сайти перенаправляються назад у bloq. Повний посібник із покроковими знімками екрана дивись на bloq.ac.
Ліміти
Як працюють ліміти використання?
Сесія з лімітом стежить, скільки ти щодня користуєшся вибраними застосунками та сайтами. Щойно ти перевищиш денну норму (наприклад, 30 хвилин), bloq заблокує їх до кінця дня, до півночі. Лічильник обнуляється щодня опівночі. На Mac час іде, поки застосунок або сайт активний перед тобою; на iPhone рахує Екранний час.
Суперсуворий режим
Що робить Суперсуворий режим?
Суперсуворий режим не дає тобі завершити сесію зосередження раніше: ти не можеш призупинити таймер, зупинити сесію чи змінити активний список блокування, доки таймер не завершиться. Увімкни його перемикачем «Суперсуворий режим» перед початком сесії. Користуйся ним розважливо, адже посеред сесії його вже не вимкнути.
Не можу видаляти програми після використання Суперсуворого режиму
Це була помилка в bloq 1.2.3 і давніших версіях, виправлена в 1.2.4. Оновіть bloq і відкрийте його один раз, і можливість видалити програму повернеться. Якщо оновитися поки не можна, перейдіть у Параметри > Екранний час > Програми з доступом до Екранного часу та вимкніть bloq. Це зніме всі обмеження bloq. Досі не працює? Напишіть на support@bloq.ac.
Підтримка
Лишилося запитання?
Ти завжди можеш написати на support@bloq.ac. Чи то повідомлення про помилку, чи питання щодо оплати, чи просто відгук - ми читаємо все й відповідаємо так швидко, як можемо.
Посібники
Як блокувати застосунки на iPhone
Дізнайся, як створити свій перший список блокування й почати блокувати застосунки та сайти, що відволікають, на iPhone.
Як працює Суперсуворий режим
Розберися у функції «Суперсуворий режим» у bloq і в тому, як вона допомагає зберігати зосередженість, не даючи вимкнути блокування.
Розсилка
Будьте в курсі
Один короткий лист, коли виходить щось нове - нові функції, поради щодо концентрації та знижки на запуск. Без спаму, відписатися можна будь-коли.
Підпишіться й отримайте 1 додатковий місяць безкоштовно на річному плані.