Блокировка приложений и сайтов на iPhone и Mac Сессии, расписания и списки блокировки синхронизируются между iPhone и Mac Блокировка сайтов на уровне всей системы на Mac: Safari, Chrome и Arc Суперстрогий режим: идущую сессию нельзя поставить на паузу, остановить или изменить Сессии по расписанию, которые запускаются сами Дневные лимиты использования, блокирующие приложение до конца дня
Сколько стоит листание ленты
Одиннадцать лет по нынешнему курсу.
Ничего из этого не было решением. Оно уходило, пока вы решали что-то другое, по четыре с половиной часа за раз. Именно это число bloq и создан вернуть.
150
раз в день вы берёте телефон
4,5 ч
экранного времени в день, в среднем
11 лет
жизни, в таком темпе
По другую сторону блокировки
Вот для чего эти часы.
bloq не о том, что вы перестаёте делать. Он о том, что наконец получает ваше время.
Если коротко
Что такое bloq?
bloq - это блокировщик приложений для iPhone и Mac. Он блокирует отвлекающие приложения и сайты на всю длину сессии концентрации, а при включённом Суперстрогом режиме вы не можете поставить таймер на паузу, остановить сессию, изменить список блокировки и даже удалить приложение. Сессии синхронизируются между устройствами, поэтому блокировка на одном означает блокировку на обоих.
iPhone + Mac, синхронно
Заблокировано на одном - заблокировано на обоих.
Сессии, расписания и списки блокировки остаются синхронными через ваш аккаунт. Закрываете ноутбук - телефон уже заблокирован. Завершаете сессию - и все экраны пускают вас обратно одновременно.
Почему это работает
Каждая отговорка учтена.
Блокировщик, от которого можно отговориться, - это просто совет. Вот что происходит, когда вы пробуете.
«Мне нужно всего 30 минут.»
Дневные лимиты: 30 минут - это 30 минут. После этого приложение заблокировано до полуночи.
«Тогда возьму Mac.»
В тот момент, когда блокируется ваш iPhone, вместе с ним блокируется и Mac. Сессии синхронизируются в обе стороны, автоматически.
«Открою другой браузер.»
На Mac сайты блокируются на уровне всей системы. Safari, Chrome, Arc - все.
«Ещё пять минут.»
Здесь нет кнопки «отложить». bloq заканчивается, когда заканчивается таймер, а не когда проходит желание.
«Начну завтра.»
Расписания запускают сессии за вас. Завтра начнётся само, и вашего мнения уже никто не спросит.
«Просто закрою приложение.»
Суперстрогий режим не даёт сессии остановиться. Вы не можете завершить её раньше и не можете даже удалить приложение.
Только на Mac
Mac идёт с полной загрузкой.
Пять дополнений, которые входят в bloq Mac. Без надстроек и без доплат.
bloq Screen
Полноэкранные перерывы для глаз по вашему расписанию. Смотрите на что-нибудь в шести метрах, пока идёт отсчёт. Экран сам ставится на паузу, когда вы отходите.
bloq Color
Оттенки серого по расписанию. Ленты специально делают яркими. Выключите цвет вечером - и притяжение поблёкнет вместе с ним.
bloq Voice
Живой преобразователь голоса для звука вашего Mac. Выберите пресет, подвиньте высоту тона - и то, что играет, выходит преобразованным в реальном времени.
bloq Input (детская блокировка)
Блокирует клавиатуру и трекпад, чтобы маленькие руки могли смотреть и ничего не сломать. Удерживайте обе клавиши Shift, чтобы разблокировать.
bloq Sharing BETA
Как только начинается демонстрация экрана, выбранные вами приложения и сайты маскируются. Ваше остаётся вашим.
Скоро будет больше
Полка продолжает пополняться. Новинки приходят с бесплатными обновлениями.
Центр поддержки
Частые вопросы
bloq Screen (Mac)
Экран перерыва для глаз завис / как пропустить перерыв?
Любой перерыв для глаз можно пропустить двойным нажатием клавиши Esc (два быстрых нажатия в пределах полусекунды). Экран перерыва защищает себя и сам: встроенный предохранитель принудительно закрывает его через 2 секунды после окончания заданной длительности перерыва, даже если что-то пошло не так, поэтому зависший экран перерыва исчезает сам за несколько секунд. Если он всё же держится дольше, убедитесь, что у вас последняя версия bloq Mac.
Синхронизация между устройствами
Я запустил сессию на другом устройстве, но приложения на iPhone не заблокированы. Почему?
Когда сессия начинается на другом устройстве (например, на Mac), ваш iPhone будится беззвучным уведомлением, чтобы применить блокировку. iOS доставляет такие пробуждения только при включённом «Обновлении контента» : откройте Настройки > Основные > Обновление контента и убедитесь, что оно включено и в целом, и для bloq. Учтите также, что iOS никогда не будит приложение, которое вы принудительно закрыли (смахнули в переключателе приложений), а режим энергосбережения может задерживать пробуждения. Открытие bloq всегда синхронизирует и применяет блокировку сразу.
Начало работы
Как заблокировать приложения и сайты?
Создайте список блокировки во вкладке «Списки блокировки» (нажмите «+», дайте ему имя и выберите приложения и сайты для ограничения), затем запустите сессию концентрации во вкладке «Концентрация» с выбранным списком. Пока сессия идёт, заблокированные приложения и сайты перенаправляются обратно в bloq. Полное руководство с пошаговыми скриншотами - на bloq.ac.
Лимиты
Как работают лимиты использования?
Сессия с лимитом следит за тем, сколько вы каждый день пользуетесь выбранными приложениями и сайтами. Как только вы превышаете дневную норму (например, 30 минут), bloq блокирует их до конца дня, до полуночи. Счётчик обнуляется каждый день в полночь. На Mac время идёт, пока приложение или сайт активны перед вами; на iPhone считает Экранное время.
Суперстрогий режим
Что делает Суперстрогий режим?
Суперстрогий режим не даёт вам завершить сессию концентрации раньше времени: вы не можете поставить таймер на паузу, остановить сессию или изменить активный список блокировки, пока таймер не выйдет. Включите его переключателем «Суперстрогий режим» перед началом сессии. Пользуйтесь им с умом - посреди сессии его уже не отключить.
Не могу удалять приложения после использования Суперстрогого режима
Это была ошибка в bloq 1.2.3 и более ранних версиях, исправленная в 1.2.4. Обновите bloq, откройте его один раз, и возможность удалить приложение вернётся. Если обновиться пока нельзя, откройте Настройки > Экранное время > Приложения с доступом к Экранному времени и выключите bloq. Это снимет все ограничения bloq. Всё ещё не работает? Напишите на support@bloq.ac.
Поддержка
Остался вопрос?
Вы всегда можете написать на support@bloq.ac. Будь то сообщение об ошибке, вопрос об оплате или просто отзыв - мы читаем всё и отвечаем настолько быстро, насколько можем.
Руководства
Как заблокировать приложения на iPhone
Узнайте, как создать свой первый список блокировки и начать блокировать отвлекающие приложения и сайты на iPhone.
Как работает Суперстрогий режим
Разберитесь в функции «Суперстрогий режим» в bloq и в том, как она помогает сохранять концентрацию, не давая отключить блокировки.
Рассылка
Будьте в курсе
Одно короткое письмо, когда выходит что-то новое - новые функции, советы по концентрации и скидки на запуск. Без спама, отписаться можно в любой момент.
Подпишитесь и получите 1 дополнительный месяц бесплатно на годовом плане.