Pentru iPhone și Mac

Blochează virtualul, trăiește fizicul.

bloq blochează aplicațiile, pe iPhone-ul și pe Mac-ul tău, până se termină sesiunea. Ce faci cu orele acelea e tot rostul.

iPhone Mac

Gratuit la început. Nu ai nevoie de cont ca să încerci.

Cât costă scrolatul

Unsprezece ani, la cursul actual.

Nimic din toate astea n-a fost o decizie. S-au dus în timp ce hotărai altceva, câte patru ore și jumătate odată. Exact acest număr e construit bloq să îl ia înapoi.

150

atingeri ale telefonului pe zi

4,5 h

timp în fața ecranului pe zi, în medie

11 ani

dintr-o viață, în ritmul ăsta

Cealaltă parte a lacătului

Pentru asta sunt orele.

bloq nu e despre ce încetezi să faci. E despre ce primește în sfârșit timpul tău.

Trei prieteni aleargă în mare la apus, sub un cer de seară albastru și roz intens — Direct în apă, fără să stai pe gânduri

Un surfer intră în apa mică la apus, purtând o placă — Sesiune în zori

O persoană stă pe o creastă montană deasupra unei mări de nori la răsărit, cu brațele relaxate — Deasupra plafonului de nori

Prieteni la o masă lungă în aer liber deasupra mării în ora de aur, nimeni nu ține un telefon — O cină care se lungește

Prieteni sar de pe un ponton de lemn în apă turcoaz limpede la apus — Din nou pe ponton

Un motociclist singuratic pe un drum de coastă pustiu, mergând spre soarele care apune — Fără semnal, fără probleme

O persoană și un câine aleargă pe nisipul ud și reflectorizant la apus — Drumul lung spre casă

Un hamac gol între doi palmieri pe o plajă pustie la apus — Niciun loc unde trebuie să fii

Prieteni în jurul unui foc de lemne aduse de valuri pe plajă, în amurg, sub un cer albastru profund — Până se stinge focul

Pe scurt

Ce este bloq?

bloq este o aplicație de blocare pentru iPhone și Mac. Blochează aplicațiile și site-urile care te distrag pe toată durata unei sesiuni de concentrare, iar cu Modul Super Strict pornit nu poți pune cronometrul pe pauză, nu poți opri sesiunea, nu poți edita lista de blocare și nici măcar nu poți șterge aplicația. Sesiunile se sincronizează între dispozitivele tale, așa că blocarea pe unul blochează pe amândouă.

iPhone + Mac, sincronizate

Blocat pe unul, blocat pe amândouă.

Sesiunile, programările și listele de blocare rămân sincronizate prin contul tău. Închizi laptopul și telefonul e deja blocat. Închei sesiunea și fiecare ecran te lasă înapoi în același timp.

Ecranul principal al aplicației bloq pentru Mac, cu o sesiune Mac Quick bloq în desfășurare, o limită pentru Twitter și bloq-uri presetate

Ecranul principal al aplicației bloq pentru iPhone, arătând aceeași limită pentru Twitter și aceeași sesiune Quick bloq sincronizate

Cum rezistă

Fiecare scuză, rezolvată.

Un blocator din care poți ieși vorbind e doar o sugestie. Iată ce se întâmplă când încerci.

„Am nevoie doar de 30 de minute.”

Limite zilnice: 30 de minute înseamnă 30 de minute. După aceea, aplicația e blocată până la miezul nopții.

„Atunci folosesc Mac-ul.”

În clipa în care iPhone-ul tău blochează, Mac-ul tău blochează odată cu el. Sesiunile se sincronizează în ambele sensuri, automat.

„Deschid alt browser.”

Pe Mac, site-urile sunt blocate la nivelul întregului sistem. Safari, Chrome, Arc, toate.

„Doar încă cinci minute.”

Nu există buton de amânare. Un bloq se termină când se termină cronometrul, nu când trece pofta.

„Încep mâine.”

Programările pornesc sesiunile în locul tău. Mâine începe de la sine, iar tu nu mai ai niciun cuvânt de spus.

„Închid pur și simplu aplicația.”

Modul Super Strict ține sesiunea în funcțiune. Nu o poți încheia mai devreme și nici măcar nu poți șterge aplicația.

Doar pe Mac

Mac-ul vine încărcat.

Cinci extra-uri care vin cu bloq Mac. Fără suplimente, fără costuri în plus.

bloq Screen

Pauze pentru ochi pe tot ecranul, după programul tău. Privește ceva la șase metri distanță până se termină numărătoarea inversă. Se pune singură pe pauză când te ridici.

bloq Color

Tonuri de gri după program. Fluxurile sunt gândite să fie colorate. Stinge culoarea seara și privește cum se stinge atracția odată cu ea.

bloq Voice

Un modulator vocal în timp real pentru sunetul Mac-ului tău. Alege o presetare, mișcă tonalitatea, iar ce se aude iese transformat în timp real.

bloq Input (blocare pentru copii)

Blochează tastatura și trackpad-ul, ca mâinile mici să se poată uita fără să strice nimic. Ține apăsate ambele taste Shift ca să deblochezi.

bloq Sharing BETA

În clipa în care începe partajarea ecranului, aplicațiile și site-urile alese de tine sunt mascate. Ce e al tău rămâne al tău.

Urmează și altele

Raftul continuă să crească. Noutățile ajung prin actualizări gratuite.

O priveliște largă de pe vârful unei stânci către mare la apus, cu promontorii verzi care încadrează drumul soarelui

Hai atunci

Blochează virtualul.
Trăiește fizicul.

Descarcă bloq pentru iPhone Descarcă pentru Mac

Centru de ajutor

Întrebări frecvente

bloq Screen (Mac)

Ecranul de pauză pentru ochi e blocat / cum sar peste o pauză?

Poți sări peste orice pauză pentru ochi apăsând de două ori tasta Esc (două apăsări rapide în mai puțin de o jumătate de secundă). Ecranul de pauză se protejează și singur: o siguranță integrată îl închide forțat la 2 secunde după ce se termină durata de pauză setată de tine, chiar dacă ceva merge prost, așa că un ecran de pauză blocat se rezolvă singur în câteva secunde. Dacă totuși rămâne mai mult, asigură-te că ai cea mai recentă versiune de bloq Mac.

Sincronizare între dispozitive

Am pornit o sesiune pe alt dispozitiv, dar aplicațiile de pe iPhone nu sunt blocate. De ce?

Când o sesiune pornește pe alt dispozitiv (de exemplu pe Mac), iPhone-ul tău este trezit de o notificare silențioasă pentru a aplica blocarea. iOS livrează aceste treziri doar dacă Reîmprospătare în fundal este activată: mergi la Configurări > General > Reîmprospătare în fundal și asigură-te că e activată atât global, cât și pentru bloq. Reține și că iOS nu trezește niciodată o aplicație pe care ai închis-o forțat (glisată în comutatorul de aplicații), iar Modul consum redus poate întârzia trezirile. Deschiderea bloq sincronizează întotdeauna și aplică blocarea imediat.

Primii pași

Cum blochez aplicații și site-uri?

Creează o listă de blocare din fila Liste de blocare (atinge „+”, dă-i un nume și alege aplicațiile și site-urile pe care vrei să le restricționezi), apoi pornește o sesiune de concentrare din fila Concentrare cu acea listă selectată. Cât timp rulează sesiunea, aplicațiile și site-urile blocate sunt redirecționate înapoi către bloq. Vezi ghidul complet, cu capturi de ecran pas cu pas, pe bloq.ac.

Limite

Cum funcționează limitele de utilizare?

O sesiune cu limită urmărește cât de mult folosești în fiecare zi aplicațiile și site-urile selectate. Odată ce depășești cota zilnică (de exemplu 30 de minute), bloq le blochează pentru restul zilei, până la miezul nopții. Contorul se resetează zilnic la miezul nopții. Pe Mac, timpul curge cât timp aplicația sau site-ul este activ în fața ta; pe iPhone, numărătoarea o face Timp în fața ecranului.

Modul Super Strict

Ce face Modul Super Strict?

Modul Super Strict te împiedică să încheiați mai devreme o sesiune de concentrare: nu poți pune cronometrul pe pauză, nu poți opri sesiunea și nu poți edita lista de blocare activă până când cronometrul nu se termină. Activează-l cu comutatorul Modul Super Strict înainte de a porni o sesiune. Folosește-l cu cap, fiindcă nu poate fi dezactivat la mijlocul sesiunii.

Asistență

Mai ai o întrebare?

Poți oricând să ne scrii la support@bloq.ac. Fie că e vorba de raportarea unei erori, o întrebare despre facturare sau pur și simplu o părere, citim tot și revenim cât de repede putem.

Ghiduri

Cum blochezi aplicații pe iPhone

Învață cum să creezi prima ta listă de blocare și să începi să blochezi aplicațiile și site-urile care te distrag pe iPhone.

Citește mai mult →

Cum funcționează Modul Super Strict

Înțelege funcția Modul Super Strict din bloq și cum te ajută să rămâi concentrat împiedicându-te să dezactivezi blocările.