Cum blochezi aplicații și site-uri pe iPhone
Actualizat acum 1 săptămână
Bine ai venit la bloq! Acest ghid te va conduce prin crearea primei tale liste de blocare, ca să reduci distragerile și să te concentrezi pe ce contează. Să începem.
Pasul 1: Creează o listă de blocare nouă
Listele de blocare sunt locul în care grupezi aplicațiile și site-urile pe care vrei să le restricționezi. Poți crea liste diferite pentru activități diferite, cum ar fi „Muncă”, „Studiu” sau „Relaxare”.
- Deschide aplicația bloq și atinge fila Liste de blocare din partea de jos.
- Atinge pictograma „+” din colțul din dreapta sus.
- Dă-i un nume noii tale liste (de exemplu „Muncă”) și alege o pictogramă.
- Atinge Creează listă pentru a o salva.
Pasul 2: Adaugă aplicații și site-uri în listă
Acum e momentul să alegi ce vrei să blochezi.
- Din noua ta listă de blocare, atinge Adaugă aplicații și site-uri.
- Vei vedea două file: Aplicații și Site-uri.
- În fila Aplicații, selectează toate aplicațiile care te distrag.
- Treci la fila Site-uri și introdu adresele site-urilor pe care vrei să le blochezi (de exemplu twitter.com, youtube.com).
- Atinge Gata când ai adăugat tot ce ai nevoie.
Pasul 3: Pornește o sesiune de concentrare
Cu lista creată, ești pregătit să pornești prima ta sesiune de concentrare. Aceasta va activa blocările.
- Mergi la fila Concentrare din aplicație.
- Atinge Selectează lista de blocare și alege lista pe care tocmai ai creat-o.
- Setează cronometrul pentru cât timp vrei să te concentrezi.
- Atinge butonul mare Pornește sesiunea, iar bloq va activa permisiunile necesare pentru a începe blocarea.
Asta e tot! În timpul sesiunii, orice încercare de a deschide o aplicație sau un site blocat va fi redirecționată înapoi la aplicația bloq. Concentrare plăcută!