バーチャルをブロック、リアルを生きる。

Esc キーを2回押す（0.5秒以内に素早く2回）と、どの目の休憩もスキップできます。休憩画面には保護機能もあります。万が一不具合が起きても、設定した休憩時間の終了から2秒後に組み込みのフェイルセーフが強制的に閉じるため、固まった休憩画面は数秒で自動的に解除されます。それより長く表示され続ける場合は、bloq Mac が最新バージョンかご確認ください。

別のデバイス（Mac など）でセッションが始まると、ブロックを適用するためにサイレント通知で iPhone が起動されます。iOS がこの起動を配信するのは「Appのバックグラウンド更新」がオンのときだけです。設定 > 一般 > Appのバックグラウンド更新 を開き、全体と bloq の両方でオンになっていることを確認してください。また、強制終了した（Appスイッチャーでスワイプして消した）アプリを iOS が起動することはなく、低電力モードでは起動が遅れることがあります。bloq を開けば常に同期し、すぐにブロックが適用されます。

ブロックリストタブでブロックリストを作成し（「+」をタップして名前を付け、制限したいアプリとウェブサイトを選択）、そのリストを選んだ状態でフォーカスタブから集中セッションを開始します。セッション中は、ブロックされたアプリやサイトを開こうとすると bloq に戻されます。手順ごとのスクリーンショット付きの詳しいガイドは bloq.ac をご覧ください。

上限セッションは、選択したアプリとウェブサイトを毎日どれくらい使っているかを監視します。1日の許容時間（たとえば30分）を超えると、bloq はその日の残り時間、深夜0時までブロックします。カウンターは毎日0時にリセットされます。Mac では、そのアプリやウェブサイトが目の前でアクティブな間だけ時間が加算されます。iPhone ではスクリーンタイムが計測します。

スーパーストリクトモードは、集中セッションを早く終わらせることを防ぎます。タイマーが完了するまで、タイマーの一時停止、セッションの停止、有効なブロックリストの編集はできません。セッションを開始する前にスーパーストリクトモードのスイッチで有効にしてください。セッションの途中では無効にできないため、慎重にお使いください。

いつでも support@bloq.ac までメールをお送りください。不具合の報告でも、請求に関する質問でも、ただのご意見でも、すべて目を通し、できるだけ早くお返事します。