Blokkeer het virtuele, leef het echte.

Je kunt elke oogpauze overslaan door twee keer op de Esc-toets te drukken (twee snelle aanslagen binnen een halve seconde). Het pauzescherm beschermt zichzelf ook: een ingebouwde beveiliging sluit het 2 seconden na het einde van je ingestelde pauzeduur geforceerd, zelfs als er iets misgaat, dus een vastgelopen pauzescherm lost zichzelf binnen enkele seconden op. Zie je het toch langer staan, zorg dan dat je de nieuwste versie van bloq Mac hebt.

Wanneer een sessie op een ander apparaat start (zoals je Mac), wordt je iPhone gewekt door een stille melding om de blokkering toe te passen. iOS levert die wekmeldingen alleen als Ververs op achtergrond aanstaat: ga naar Instellingen > Algemeen > Ververs op achtergrond en zorg dat het zowel globaal als voor bloq is ingeschakeld. Let er ook op dat iOS nooit een app wekt die je geforceerd hebt afgesloten (weggeveegd in de appkiezer), en dat de Spaarstand wekmeldingen kan vertragen. bloq openen synchroniseert altijd en past de blokkering meteen toe.

Maak een bloklijst aan op het tabblad Bloklijsten (tik op “+”, geef hem een naam en kies de apps en websites die je wilt beperken) en start daarna een focussessie op het tabblad Focus met die lijst geselecteerd. Terwijl de sessie loopt, worden geblokkeerde apps en sites teruggeleid naar bloq. Bekijk de volledige handleiding met schermafbeeldingen op bloq.ac.

Een limietsessie houdt bij hoe lang je de geselecteerde apps en websites elke dag gebruikt. Zodra je je dagelijkse ruimte overschrijdt (bijvoorbeeld 30 minuten), blokkeert bloq ze voor de rest van de dag, tot middernacht. De teller wordt elke dag om middernacht gereset. Op de Mac telt de tijd terwijl de app of website actief voor je staat; op de iPhone telt Schermtijd mee.

De Superstrikte modus voorkomt dat je een focussessie vroegtijdig beëindigt: je kunt de timer niet pauzeren, de sessie niet stoppen en de actieve bloklijst niet bewerken tot de timer klaar is. Zet hem aan met de schakelaar Superstrikte modus voordat je een sessie start. Gebruik hem verstandig, want hij kan niet halverwege de sessie worden uitgezet.

Je kunt ons altijd mailen op support@bloq.ac. Of het nu een bugmelding is, een vraag over facturering of gewoon feedback, we lezen alles en reageren zo snel als we kunnen.