Apps en websites blokkeren op de iPhone

Bijgewerkt 1 week geleden

Welkom bij bloq! Deze handleiding neemt je mee door het maken van je eerste bloklijst, zodat je afleiding beperkt en je richt op wat belangrijk is. Laten we beginnen.

Stap 1: maak een nieuwe bloklijst

In bloklijsten groepeer je de apps en websites die je wilt beperken. Je kunt verschillende lijsten maken voor verschillende bezigheden, zoals “Werk”, “Studeren” of “Afbouwen”.

1. Open de bloq-app en tik onderaan op het tabblad Bloklijsten.
2. Tik op het pictogram “+” in de rechterbovenhoek.
3. Geef je nieuwe lijst een naam (bijvoorbeeld “Werk”) en kies een pictogram.
4. Tik op Lijst aanmaken om hem te bewaren.

Stap 2: voeg apps en websites toe aan je lijst

Nu is het tijd om te kiezen wat je wilt blokkeren.

1. Tik in je nieuwe bloklijst op Apps en websites toevoegen.
2. Je ziet twee tabbladen: Apps en Websites.
3. Selecteer op het tabblad Apps alle applicaties die je afleiden.
4. Ga naar het tabblad Websites en voer de adressen in van sites die je wilt blokkeren (bijvoorbeeld twitter.com, youtube.com).
5. Tik op Gereed als je alles hebt toegevoegd wat je nodig hebt.

Stap 3: start een focussessie

Met je lijst klaar kun je je eerste focussessie starten. Daarmee worden de blokkeringen actief.

1. Ga naar het tabblad Focus in de app.
2. Tik op Bloklijst selecteren en kies de lijst die je net hebt gemaakt.
3. Zet de timer op hoe lang je je wilt concentreren.
4. Tik op de grote knop Sessie starten, en bloq activeert de nodige machtigingen om met blokkeren te beginnen.

Dat is alles! Tijdens je sessie wordt elke poging om een geblokkeerde app of website te openen teruggeleid naar de bloq-app. Veel focus!