Blokování aplikací a webů na iPhonu a Macu Relace, plány a seznamy blokování se synchronizují mezi iPhonem a Macem Blokování webů v celém systému na Macu napříč Safari, Chrome a Arc Superpřísný režim: běžící relaci nelze pozastavit, zastavit ani upravit Naplánované relace, které se spustí samy Denní limity používání, které zablokují aplikaci po zbytek dne
Kolik stojí scrollování
Jedenáct let, při současném kurzu.
Nic z toho nebylo rozhodnutí. Odešlo to, zatímco ses rozhodoval o něčem jiném, po čtyřech a půl hodinách. Právě to číslo má bloq vzít zpátky.
150
sáhnutí po telefonu denně
4,5 h
času u obrazovky denně, průměrně
11 let
života, v tomhle tempu
Druhá strana zámku
Přesně na tohle ty hodiny jsou.
bloq není o tom, co přestaneš dělat. Je o tom, co konečně dostane tvůj čas.
Krátce
Co je bloq?
bloq je blokátor aplikací pro iPhone a Mac. Zamkne rozptylující aplikace a weby po celou dobu soustředěné relace a se zapnutým Superpřísným režimem nemůžeš pozastavit časovač, zastavit relaci, upravit seznam blokování ani aplikaci smazat. Relace se synchronizují mezi zařízeními, takže blokování na jednom blokuje na obou.
iPhone + Mac, synchronizované
Zamčeno na jednom, zamčeno na obou.
Relace, plány a seznamy blokování zůstávají synchronizované přes tvůj účet. Zavřeš notebook a telefon už je zablokovaný. Ukončíš relaci a všechny obrazovky tě pustí zpátky naráz.
Proč to vydrží
Každá výmluva, ošetřená.
Blokátor, ze kterého se ukecáš, je jen doporučení. Tohle se stane, když to zkusíš.
„Potřebuju jen 30 minut.“
Denní limity: 30 minut znamená 30 minut. Potom je aplikace zablokovaná až do půlnoci.
„Tak si vezmu Mac.“
Ve chvíli, kdy zablokuje tvůj iPhone, zablokuje i tvůj Mac. Relace se synchronizují oběma směry, automaticky.
„Otevřu si jiný prohlížeč.“
Na Macu se weby blokují v celém systému. Safari, Chrome, Arc, všechny.
„Ještě pět minut.“
Neexistuje tlačítko odložit. bloq končí, když končí časovač, ne když přejde chuť.
„Začnu zítra.“
Plány spouštějí relace za tebe. Zítra začne samo a ty už do toho nemáš co mluvit.
„Prostě aplikaci ukončím.“
Superpřísný režim udrží relaci běžet. Nemůžeš ji ukončit dřív a nemůžeš ani smazat aplikaci.
Jen na Macu
Mac přichází nabitý.
Pět bonusů, které jsou součástí bloq Mac. Žádné doplňky, žádné příplatky.
bloq Screen
Celoobrazovkové přestávky pro oči podle tvého plánu. Dívej se na něco šest metrů daleko, dokud odpočet neskončí. Když odejdeš, sama se pozastaví.
bloq Color
Odstíny šedi podle plánu. Feedy jsou navržené tak, aby byly barevné. Vypni večer barvu a sleduj, jak s ní vyprchá i přitažlivost.
bloq Voice
Živý měnič hlasu pro zvuk tvého Macu. Vyber přednastavení, pohni výškou tónu, a to, co hraje, vyjde v reálném čase proměněné.
bloq Input (dětský zámek)
Zamkne klávesnici a trackpad, aby malé ruce mohly sledovat, aniž by něco rozbily. Odemkneš přidržením obou kláves Shift.
bloq Sharing BETA
Ve chvíli, kdy začne sdílení obrazovky, se aplikace a weby, které jsi vybral, zamaskují. Co je tvoje, zůstává tvoje.
Další brzy
Police se pořád rozrůstá. Nové vychytávky přicházejí v bezplatných aktualizacích.
Centrum nápovědy
Časté dotazy
bloq Screen (Mac)
Obrazovka přestávky pro oči se zasekla / jak přeskočím přestávku?
Jakoukoli přestávku pro oči přeskočíš dvojím stisknutím klávesy Esc (dva rychlé stisky do půl sekundy). Obrazovka přestávky se navíc chrání sama: vestavěná pojistka ji násilně zavře 2 sekundy po konci nastavené délky přestávky, i když se něco pokazí, takže se zaseknutá obrazovka do několika sekund uvolní sama. Pokud přesto zůstane déle, ujisti se, že máš nejnovější verzi bloq Mac.
Synchronizace mezi zařízeními
Spustil jsem relaci na jiném zařízení, ale aplikace na iPhonu nejsou zablokované. Proč?
Když relace začne na jiném zařízení (třeba na Macu), tvůj iPhone probudí tiché oznámení, aby blokování uplatnil. iOS tato probuzení doručí, jen když je zapnutá Aktualizace na pozadí: jdi do Nastavení > Obecné > Aktualizace na pozadí a zkontroluj, že je zapnutá jak globálně, tak pro bloq. Všimni si také, že iOS nikdy neprobudí aplikaci, kterou jsi vynuceně ukončil (odsunul v přepínači aplikací), a že režim nízké spotřeby může probuzení zpozdit. Otevření bloq vždy synchronizuje a blokování uplatní okamžitě.
Začínáme
Jak zablokuji aplikace a weby?
Vytvoř seznam blokování na kartě Seznamy blokování (klepni na „+“, pojmenuj ho a vyber aplikace a weby, které chceš omezit) a pak spusť soustředěnou relaci na kartě Soustředění s vybraným seznamem. Během relace se zablokované aplikace a weby přesměrují zpět do bloq. Kompletní návod se snímky krok za krokem najdeš na bloq.ac.
Limity
Jak fungují limity používání?
Relace s limitem sleduje, jak dlouho vybrané aplikace a weby každý den používáš. Jakmile překročíš denní příděl (například 30 minut), bloq je zablokuje po zbytek dne, až do půlnoci. Počitadlo se každý den o půlnoci vynuluje. Na Macu čas běží, dokud je aplikace nebo web aktivní před tebou; na iPhonu počítá Čas u obrazovky.
Superpřísný režim
Co dělá Superpřísný režim?
Superpřísný režim ti zabrání ukončit soustředěnou relaci dřív: nemůžeš pozastavit časovač, zastavit relaci ani upravit aktivní seznam blokování, dokud časovač nedoběhne. Zapni ho přepínačem Superpřísný režim, než relaci spustíš. Používej ho rozumně, protože ho nejde vypnout uprostřed relace.
Po použití Super přísného režimu nemohu mazat aplikace
Šlo o chybu v bloq 1.2.3 a starších verzích, opravenou ve verzi 1.2.4. Aktualizuj bloq, jednou ho otevři a možnost smazat aplikaci se vrátí. Pokud zatím aktualizovat nemůžeš, přejdi do Nastavení > Čas u obrazovky > Aplikace s přístupem k Času u obrazovky a vypni bloq. Tím se zruší všechna omezení bloq. Stále to nejde? Napiš na support@bloq.ac.
Podpora
Máš ještě dotaz?
Vždycky nám můžeš napsat na support@bloq.ac. Ať už jde o hlášení chyby, dotaz k platbě nebo jen zpětnou vazbu, čteme všechno a odpovídáme, jak nejrychleji umíme.
Návody
Jak blokovat aplikace na iPhonu
Nauč se vytvořit svůj první seznam blokování a začít blokovat rozptylující aplikace a weby na svém iPhonu.
Jak funguje Superpřísný režim
Pochop funkci Superpřísný režim v bloq a to, jak ti pomáhá udržet soustředění tím, že ti brání vypnout blokování.
Newsletter
Zůstaňte v obraze
Jeden krátký e-mail, když vyjde něco nového - nové funkce, tipy na soustředění a slevy při vydání. Žádný spam, odhlásit se můžete kdykoli.
Přihlaste se k odběru a získejte 1 měsíc navíc zdarma u ročního plánu.