Jak blokovat aplikace a weby na iPhonu

Aktualizováno před 1 týdnem

Vítej v bloq! Tento návod tě provede vytvořením prvního seznamu blokování, abys omezil rozptýlení a soustředil se na to důležité. Pojďme na to.

Krok 1: Vytvoř nový seznam blokování

V seznamech blokování seskupuješ aplikace a weby, které chceš omezit. Můžeš vytvořit různé seznamy pro různé činnosti, třeba „Práce“, „Studium“ nebo „Zklidnění“.

1. Otevři aplikaci bloq a klepni dole na kartu Seznamy blokování.
2. Klepni na ikonu „+“ v pravém horním rohu.
3. Pojmenuj nový seznam (například „Práce“) a vyber ikonu.
4. Klepnutím na Vytvořit seznam ho ulož.

Krok 2: Přidej do seznamu aplikace a weby

Teď je čas vybrat, co chceš blokovat.

1. V novém seznamu blokování klepni na Přidat aplikace a weby.
2. Uvidíš dvě karty: Aplikace a Weby.
3. Na kartě Aplikace vyber všechny programy, které tě rozptylují.
4. Přepni na kartu Weby a zadej adresy stránek, které chceš zablokovat (například twitter.com, youtube.com).
5. Až přidáš všechno, co potřebuješ, klepni na Hotovo.

Krok 3: Spusť soustředěnou relaci

Seznam je hotový, takže můžeš spustit svou první soustředěnou relaci. Ta blokování aktivuje.

1. Přejdi v aplikaci na kartu Soustředění.
2. Klepni na Vybrat seznam blokování a zvol seznam, který jsi právě vytvořil.
3. Nastav časovač na to, jak dlouho se chceš soustředit.
4. Klepni na velké tlačítko Spustit relaci a bloq aktivuje oprávnění potřebná k zahájení blokování.

A je to! Během relace bude každý pokus otevřít zablokovanou aplikaci nebo web přesměrován zpět do aplikace bloq. Ať se ti daří soustředit!