Így tilthatsz le appokat és webhelyeket iPhone-on

Frissítve 1 hete

Üdv a bloq-ban! Ez az útmutató végigvezet az első tiltólistád létrehozásán, hogy csökkentsd a figyelemelterelést, és arra koncentrálj, ami fontos. Vágjunk bele.

1. lépés: Hozz létre egy új tiltólistát

A tiltólistákban csoportosítod azokat az appokat és webhelyeket, amelyeket korlátozni szeretnél. Különböző tevékenységekhez különböző listákat hozhatsz létre, például „Munka”, „Tanulás” vagy „Lecsengés”.

1. Nyisd meg a bloq appot, és koppints alul a Tiltólisták fülre.
2. Koppints a jobb felső sarokban lévő „+” ikonra.
3. Adj nevet az új listádnak (például „Munka”), és válassz egy ikont.
4. Koppints a Lista létrehozása gombra a mentéshez.

2. lépés: Adj hozzá appokat és webhelyeket a listádhoz

Most jön a választás, mit szeretnél letiltani.

1. Az új tiltólistádból koppints az Appok és webhelyek hozzáadása lehetőségre.
2. Két fület látsz: Appok és Webhelyek.
3. Az Appok fülön válaszd ki az összes alkalmazást, amit figyelemelterelőnek találsz.
4. Válts a Webhelyek fülre, és add meg a letiltani kívánt oldalak címét (például twitter.com, youtube.com).
5. Koppints a Kész gombra, ha mindent hozzáadtál, amire szükséged van.

3. lépés: Indíts egy fókuszált munkamenetet

A lista elkészült, készen állsz az első fókuszált munkamenetedre. Ez aktiválja a tiltásokat.

1. Menj az app Fókusz fülére.
2. Koppints a Tiltólista kiválasztása lehetőségre, és válaszd ki az imént létrehozott listát.
3. Állítsd be az időzítőt aszerint, mennyi ideig szeretnél fókuszálni.
4. Koppints a nagy Munkamenet indítása gombra, és a bloq aktiválja a tiltás elkezdéséhez szükséges engedélyeket.

Ennyi! A munkamenet alatt minden kísérlet egy tiltott app vagy webhely megnyitására visszairányít a bloq appba. Jó fókuszálást!