Comment bloquer des apps et des sites web sur iPhone

Mis à jour il y a 1 semaine

Bienvenue sur bloq ! Ce guide t'accompagne dans la création de ta première liste de blocage pour réduire les distractions et te concentrer sur l'essentiel. C'est parti.

Étape 1 : créer une liste de blocage

Les listes de blocage servent à regrouper les apps et sites web que tu veux restreindre. Tu peux créer différentes listes pour différentes activités, comme « Travail », « Études » ou « Décompression ».

1. Ouvre l'app bloq et touche l'onglet Listes de blocage en bas.
2. Touche l'icône « + » dans le coin supérieur droit.
3. Donne un nom à ta nouvelle liste (par exemple « Travail ») et choisis une icône.
4. Touche Créer la liste pour l'enregistrer.

Étape 2 : ajouter des apps et des sites web à ta liste

Il est temps de choisir ce que tu veux bloquer.

1. Depuis ta nouvelle liste de blocage, touche Ajouter des apps et des sites web.
2. Tu verras deux onglets : Apps et Sites web.
3. Dans l'onglet Apps, sélectionne toutes les applications qui te distraient.
4. Passe à l'onglet Sites web et saisis les URL des sites que tu veux bloquer (par exemple twitter.com, youtube.com).
5. Touche Terminé quand tu as tout ajouté.

Étape 3 : lancer une session de concentration

Ta liste créée, tu es prêt à lancer ta première session de concentration. Cela activera les blocages.

1. Va dans l'onglet Concentration de l'app.
2. Touche Sélectionner une liste de blocage et choisis la liste que tu viens de créer.
3. Règle le minuteur sur la durée pendant laquelle tu veux te concentrer.
4. Touche le grand bouton Démarrer la session, et bloq activera les autorisations nécessaires pour commencer à bloquer.

Et voilà ! Pendant ta session, toute tentative d'ouvrir une app ou un site web bloqué sera redirigée vers l'app bloq. Bonne concentration !