理解並使用超級嚴格模式

2 週前更新

超級嚴格模式是 bloq 中最強大的功能，幫助你全心投入深度工作。它專為那些你必須排除一切分心可能的時刻而設計。當你開啟超級嚴格模式時，你就是在對自己的專注時段做出承諾。

超級嚴格模式有什麼作用？

簡單來說，超級嚴格模式會阻止你提前結束專注時段。當你在開啟該模式的情況下開始一個時段：

• 你無法暫停計時器。
• 在計時器走完之前，你無法停止專注時段。
• 你無法編輯目前的封鎖清單來移除 App 或網站。
• 你選取的所有干擾來源都會保持封鎖，直到計時結束。

我該在什麼時候用它？

超級嚴格模式非常適合：

• 不容拖延的重要截止期限。
• 培養專注工作的自律習慣。
• 需要完整投入一個工作區間的番茄鐘時段。
• 戒掉不停查看社群媒體或新聞的壞習慣。

如何開啟超級嚴格模式

你可以在開始專注時段前立刻開啟超級嚴格模式。在專注標籤頁中，選好封鎖清單並設定計時器後，只要在點一下「開始時段」按鈕前打開超級嚴格模式開關即可。App 會在時段開始前請你確認這項選擇。