วิธีบล็อกแอปและเว็บไซต์บน iPhone

อัปเดตเมื่อ 1 สัปดาห์ที่แล้ว

ยินดีต้อนรับสู่ bloq! คู่มือนี้จะพาคุณสร้างรายการบล็อกแรก เพื่อลดสิ่งรบกวนและโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญ มาเริ่มกันเลย

ขั้นที่ 1: สร้างรายการบล็อกใหม่

รายการบล็อกคือที่ที่คุณจัดกลุ่มแอปและเว็บไซต์ที่ต้องการจำกัด คุณสร้างรายการต่างกันสำหรับกิจกรรมต่างกันได้ เช่น “งาน” “อ่านหนังสือ” หรือ “ผ่อนคลายก่อนนอน”

1. เปิดแอป bloq แล้วแตะแท็บ รายการบล็อก ที่ด้านล่าง
2. แตะไอคอน “+” ที่มุมขวาบน
3. ตั้งชื่อรายการใหม่ของคุณ (เช่น “งาน”) แล้วเลือกไอคอน
4. แตะ สร้างรายการ เพื่อบันทึก

ขั้นที่ 2: เพิ่มแอปและเว็บไซต์ลงในรายการ

ถึงเวลาเลือกว่าคุณต้องการบล็อกอะไร

1. จากรายการบล็อกใหม่ของคุณ แตะ เพิ่มแอปและเว็บไซต์
2. คุณจะเห็นสองแท็บ: แอป และ เว็บไซต์
3. ในแท็บ แอป เลือกแอปพลิเคชันทั้งหมดที่ทำให้คุณเสียสมาธิ
4. สลับไปที่แท็บ เว็บไซต์ แล้วใส่ที่อยู่ของเว็บที่ต้องการบล็อก (เช่น twitter.com, youtube.com)
5. แตะ เสร็จสิ้น เมื่อเพิ่มทุกอย่างที่ต้องการแล้ว

ขั้นที่ 3: เริ่มเซสชันโฟกัส

เมื่อสร้างรายการแล้ว คุณก็พร้อมเริ่มเซสชันโฟกัสแรก นี่คือสิ่งที่จะเปิดใช้การบล็อก

1. ไปที่แท็บ โฟกัส ในแอป
2. แตะ เลือกรายการบล็อก แล้วเลือกรายการที่คุณเพิ่งสร้าง
3. ตั้งตัวจับเวลาตามระยะเวลาที่คุณต้องการโฟกัส
4. แตะปุ่มใหญ่ เริ่มเซสชัน แล้ว bloq จะเปิดใช้สิทธิ์ที่จำเป็นเพื่อเริ่มบล็อก

เท่านี้เอง! ระหว่างเซสชัน ทุกครั้งที่พยายามเปิดแอปหรือเว็บไซต์ที่ถูกบล็อก คุณจะถูกส่งกลับมาที่แอป bloq ขอให้โฟกัสอย่างมีความสุข