Jak blokować aplikacje i strony na iPhonie

Zaktualizowano tydzień temu

Witamy w bloq! Ten przewodnik przeprowadzi cię przez tworzenie pierwszej listy blokowania, żebyś ograniczył rozpraszacze i skupił się na tym, co ważne. Zaczynajmy.

Krok 1: utwórz nową listę blokowania

Listy blokowania to miejsce, gdzie grupujesz aplikacje i strony, które chcesz ograniczyć. Możesz tworzyć różne listy do różnych zajęć, na przykład „Praca”, „Nauka” albo „Wyciszenie”.

1. Otwórz aplikację bloq i dotknij zakładki Listy blokowania na dole.
2. Dotknij ikony „+” w prawym górnym rogu.
3. Nadaj nowej liście nazwę (na przykład „Praca”) i wybierz ikonę.
4. Dotknij Utwórz listę, aby ją zapisać.

Krok 2: dodaj aplikacje i strony do listy

Teraz czas wybrać, co chcesz zablokować.

1. Z nowej listy blokowania dotknij Dodaj aplikacje i strony.
2. Zobaczysz dwie zakładki: Aplikacje i Strony.
3. W zakładce Aplikacje zaznacz wszystkie programy, które cię rozpraszają.
4. Przejdź do zakładki Strony i wpisz adresy stron, które chcesz zablokować (na przykład twitter.com, youtube.com).
5. Dotknij Gotowe, gdy dodasz wszystko, czego potrzebujesz.

Krok 3: uruchom sesję skupienia

Lista gotowa, więc możesz uruchomić pierwszą sesję skupienia. To ona włączy blokady.

1. Przejdź do zakładki Skupienie w aplikacji.
2. Dotknij Wybierz listę blokowania i wskaż listę, którą właśnie utworzyłeś.
3. Ustaw timer na czas, przez który chcesz się skupiać.
4. Dotknij dużego przycisku Rozpocznij sesję, a bloq włączy niezbędne uprawnienia, by zacząć blokowanie.

I gotowe! Podczas sesji każda próba otwarcia zablokowanej aplikacji lub strony zostanie przekierowana z powrotem do aplikacji bloq. Udanego skupienia!