Näin estät apit ja sivustot iPhonella

Päivitetty 1 viikko sitten

Tervetuloa bloqiin! Tämä opas vie sinut läpi ensimmäisen estolistasi luomisen, jotta vähennät häiriöitä ja keskityt olennaiseen. Aloitetaan.

Vaihe 1: Luo uusi estolista

Estolistoissa ryhmittelet apit ja sivustot, joita haluat rajoittaa. Voit luoda eri listoja eri tekemisiin, kuten ”Työ”, ”Opiskelu” tai ”Rauhoittuminen”.

1. Avaa bloq-appi ja napauta alhaalla olevaa Estolistat-välilehteä.
2. Napauta ”+”-kuvaketta oikeassa yläkulmassa.
3. Anna uudelle listallesi nimi (esimerkiksi ”Työ”) ja valitse kuvake.
4. Tallenna se napauttamalla Luo lista.

Vaihe 2: Lisää apit ja sivustot listallesi

Nyt on aika valita, mitä haluat estää.

1. Napauta uudessa estolistassasi Lisää appeja ja sivustoja.
2. Näet kaksi välilehteä: Apit ja Sivustot.
3. Valitse Apit-välilehdellä kaikki sovellukset, jotka häiritsevät sinua.
4. Vaihda Sivustot-välilehdelle ja syötä estettävien sivustojen osoitteet (esimerkiksi twitter.com, youtube.com).
5. Napauta Valmis, kun olet lisännyt kaiken tarvitsemasi.

Vaihe 3: Käynnistä keskittymisjakso

Kun lista on luotu, olet valmis käynnistämään ensimmäisen keskittymisjaksosi. Se ottaa estot käyttöön.

1. Mene apin Keskittyminen-välilehdelle.
2. Napauta Valitse estolista ja valitse juuri luomasi lista.
3. Aseta ajastin sen mukaan, kuinka kauan haluat keskittyä.
4. Napauta suurta Aloita jakso -painiketta, niin bloq ottaa käyttöön estämiseen tarvittavat käyttöoikeudet.

Siinä kaikki! Jakson aikana jokainen yritys avata estetty appi tai sivusto ohjataan takaisin bloq-appiin. Hyvää keskittymistä!