Πώς να μπλοκάρεις εφαρμογές και ιστότοπους στο iPhone

Ενημερώθηκε πριν από 1 εβδομάδα

Καλώς ήρθες στο bloq! Αυτός ο οδηγός θα σε καθοδηγήσει στη δημιουργία της πρώτης σου λίστας αποκλεισμού, ώστε να μειώσεις τους περισπασμούς και να επικεντρωθείς σε ό,τι έχει σημασία. Ας ξεκινήσουμε.

Βήμα 1: Δημιούργησε μια νέα λίστα αποκλεισμού

Οι λίστες αποκλεισμού είναι εκεί όπου ομαδοποιείς τις εφαρμογές και τους ιστότοπους που θέλεις να περιορίσεις. Μπορείς να δημιουργήσεις διαφορετικές λίστες για διαφορετικές δραστηριότητες, όπως «Δουλειά», «Διάβασμα» ή «Χαλάρωση».

1. Άνοιξε την εφαρμογή bloq και πάτησε την καρτέλα Λίστες αποκλεισμού στο κάτω μέρος.
2. Πάτησε το εικονίδιο «+» στην επάνω δεξιά γωνία.
3. Δώσε στη νέα σου λίστα ένα όνομα (για παράδειγμα «Δουλειά») και διάλεξε ένα εικονίδιο.
4. Πάτησε Δημιουργία λίστας για να την αποθηκεύσεις.

Βήμα 2: Πρόσθεσε εφαρμογές και ιστότοπους στη λίστα σου

Τώρα είναι η ώρα να διαλέξεις τι θέλεις να μπλοκάρεις.

1. Από τη νέα σου λίστα αποκλεισμού, πάτησε Προσθήκη εφαρμογών και ιστότοπων.
2. Θα δεις δύο καρτέλες: Εφαρμογές και Ιστότοποι.
3. Στην καρτέλα Εφαρμογές, διάλεξε όλες τις εφαρμογές που σε αποσπούν.
4. Πήγαινε στην καρτέλα Ιστότοποι και πληκτρολόγησε τις διευθύνσεις των ιστότοπων που θέλεις να μπλοκάρεις (για παράδειγμα twitter.com, youtube.com).
5. Πάτησε Τέλος όταν έχεις προσθέσει όλα όσα χρειάζεσαι.

Βήμα 3: Ξεκίνησε μια συνεδρία συγκέντρωσης

Με τη λίστα σου έτοιμη, μπορείς να ξεκινήσεις την πρώτη σου συνεδρία συγκέντρωσης. Αυτή θα ενεργοποιήσει τους αποκλεισμούς.

1. Πήγαινε στην καρτέλα Συγκέντρωση της εφαρμογής.
2. Πάτησε Επιλογή λίστας αποκλεισμού και διάλεξε τη λίστα που μόλις δημιούργησες.
3. Ρύθμισε το χρονόμετρο για όσο θέλεις να συγκεντρωθείς.
4. Πάτησε το μεγάλο κουμπί Έναρξη συνεδρίας και το bloq θα ενεργοποιήσει τις απαραίτητες άδειες για να ξεκινήσει ο αποκλεισμός.

Αυτό ήταν! Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, κάθε προσπάθεια να ανοίξεις μια μπλοκαρισμένη εφαρμογή ή ιστότοπο θα ανακατευθύνεται πίσω στην εφαρμογή bloq. Καλή συγκέντρωση!