Sådan blokerer du apps og hjemmesider på iPhone

Opdateret for 1 uge siden

Velkommen til bloq! Denne guide fører dig gennem oprettelsen af din første blokeringsliste, så du kan mindske distraktioner og fokusere på det vigtige. Lad os komme i gang.

Trin 1: Opret en ny blokeringsliste

Blokeringslister er, hvor du samler de apps og hjemmesider, du vil begrænse. Du kan oprette forskellige lister til forskellige aktiviteter, som “Arbejde”, “Læsning” eller “Ned i gear”.

1. Åbn bloq-appen, og tryk på fanen Blokeringslister nederst.
2. Tryk på ikonet “+” i øverste højre hjørne.
3. Giv din nye liste et navn (for eksempel “Arbejde”), og vælg et ikon.
4. Tryk på Opret liste for at gemme den.

Trin 2: Tilføj apps og hjemmesider til din liste

Nu er det tid til at vælge, hvad du vil blokere.

1. Fra din nye blokeringsliste skal du trykke på Tilføj apps og hjemmesider.
2. Du får to faner at se: Apps og Hjemmesider.
3. Under fanen Apps vælger du alle de programmer, du finder distraherende.
4. Skift til fanen Hjemmesider, og indtast adresserne på de sider, du vil blokere (for eksempel twitter.com, youtube.com).
5. Tryk på Færdig, når du har tilføjet alt, hvad du har brug for.

Trin 3: Start en fokussession

Med din liste oprettet er du klar til at starte din første fokussession. Det er den, der aktiverer blokeringerne.

1. Gå til fanen Fokus i appen.
2. Tryk på Vælg blokeringsliste, og vælg den liste, du lige har oprettet.
3. Indstil timeren til, hvor længe du vil fokusere.
4. Tryk på den store knap Start session, så aktiverer bloq de nødvendige tilladelser for at begynde at blokere.

Så er det klaret! Under din session bliver ethvert forsøg på at åbne en blokeret app eller hjemmeside omdirigeret tilbage til bloq-appen. God fokusering!